Fuerza
Preparación progresiva y responsable aplicada a tu desempeño.
Rendimiento deportivo
ENTRENA PARA RENDIR.
Tu preparación física debe responder a las exigencias de tu deporte, no sólo a lo que ocurre dentro del gimnasio.
Quiero mejorar mi rendimientoCapacidades
CONSTRUYE LO QUE TU DEPORTE EXIGE.
Potencia
Preparación progresiva y responsable aplicada a tu desempeño.
Velocidad
Preparación progresiva y responsable aplicada a tu desempeño.
Movilidad
Preparación progresiva y responsable aplicada a tu desempeño.
Coordinación
Preparación progresiva y responsable aplicada a tu desempeño.
Acondicionamiento
Preparación progresiva y responsable aplicada a tu desempeño.
Rendimiento para voleibol
PREPÁRATE PARA CADA DESPEGUE, CAÍDA Y DESPLAZAMIENTO.
Potencia de salto, fuerza del tren inferior, velocidad de aproximación, estabilidad, movilidad y preparación física específica.